いつも心に小さな安心をと不安な日々に寄り添う｜不安な日々に寄り添う、心の整え方
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気持ちよくなる方法ブログ
WEB上の気持ちよくなる記事を検索し、AIが気持ちよくなる方法を提案する実験ブログです
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心を整えるための一呼吸とまずは深呼吸を｜日常の刺激に疲れを感じたら、まずは深呼吸を
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ちょっとしたイライラとどうして起きるのかな｜ちょっとしたイライラ、どうして起きるのかな？
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ちょっと心が疲れたときに、自分を取り戻す方法｜人間関係の後に感じるモヤモヤを解消しよう
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誰かに話を聞いてもらうと、心がふわっと軽くなる理由｜ただ聞いてもらえるだけで、安心感が広がる
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緊張が心を覆う瞬間に寄り添う｜不安が心に広がる理由を感じてみましょう
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後悔を思い出す心の仕組みとは｜何度も思い出す理由を探ってみる
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日々のストレスに寄り添う一歩｜身近に感じる疲れのサイン｜ちょっとした観察で心の余裕を
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締切のプレッシャーから解放されるために｜自分をリラックスさせる時間を作ろう
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ふとした不安、心を軽くするために｜自分と向き合う時間を設けてみると良いかもしれません
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