新年度のざわつく気持ちをハーブティーでほぐそう｜飲み物で心を整える小さな習慣

新年度は変化が多く、心がざわつきやすい季節です。そんなときはハーブティーの香りと温もりで、ふっと気持ちをほぐしてみませんか？カモミール・ペパーミント・ルイボスティーの使い方や、朝・昼・夜の活用シーンをご紹介します。